가연명상

'가연명상'은 아름다울 '가(佳)', 인연 '연(緣)' 하여, 가연명상입니다. 소중한 인연이 되어주셔서 감사드립니다. :) '가연명상'은 '체화인지'를 바탕으로 몸을 통해 마음을 알아차리는 명상입니다. 몸을 통해 마음을 관찰하게 되면 생각으로 나를 평가하는 것이 아닌 있는 그대로의 나의 존재를 만날 수 있고 나의 생각과 감정을 조금 더 명료하게 볼 수 있도록 합니다. 나의 고요하고 안정된 에너지장은 내 주변의 모든 것을 새롭게 끌어당길 수 있으며, 나는 이 소용돌이치는 세상속에서 스스로를 치유하고, 고요함을 유지할 수 있습니다. 다만, 인내심이 필요합니다. 그래서 같이 가려 합니다. 같이 하면, 힘이 되고, 기대고, 나누고, 소통하는 과정속에서 혼자가 아니라는 것을 알게 됩니다. 그리고 그 어떤 것도 괜찮은 우리의 삶. 함께 만들어 갔으면 합니다.