ラファエルチャンネル です。 ご訪問、ご覧いただきましてありがとうございます！ 僕はブラジル、サンパウロ産まれで、日本でフットサルプレイヤーとして、今も頑張っています。 世界がコロナウィルスで、大変な中、外出制限でストレスが多い時期ですね。 室内で身体を動かす事を強いられています。 普段の自主トレーニングや、簡単に真似するだけでできるトレーニングなど、これからアップしていく予定なので、是非お役立ていただければ嬉しいです。 因みに日本語は、完璧ではないので、そこは、スルーしてください(笑) #ワークアウト #ホームトレーニング #トレーニング
| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04-18 11:38最新 | 177 | 0 | 20809位 | 14,853 | 0 | 21879位 | 17 | 0 |
| 04-17 11:23 | 177 | 0 | 20683位 | 14,853 | +1 | 21753位 | 17 | 0 |
| 04-15 11:29 | 177 | 0 | 20514位 | 14,852 | 0 | 21581位 | 17 | 0 |
| 04-14 11:37 | 177 | 0 | 20434位 | 14,852 | 0 | 21485位 | 17 | 0 |
| 04-13 11:27 | 177 | 0 | 20346位 | 14,852 | +1 | 21407位 | 17 | 0 |
| 04-12 11:33 | 177 | 0 | 20261位 | 14,851 | 0 | 21311位 | 17 | 0 |
| 04-11 11:27 | 177 | 0 | 20142位 | 14,851 | -2 | 21191位 | 17 | 0 |
| 04-10 11:36 | 177 | 0 | 20053位 | 14,853 | +2 | 21099位 | 17 | 0 |
| 04-09 11:27 | 177 | 0 | 19880位 | 14,851 | 0 | 20919位 | 17 | 0 |
| 04-08 11:34 | 177 | 0 | 19811位 | 14,851 | 0 | 20826位 | 17 | 0 |
| 04-07 11:24 | 177 | 0 | 19726位 | 14,851 | 0 | 20747位 | 17 | 0 |
| 04-06 11:34 | 177 | 0 | 19644位 | 14,851 | 0 | 20650位 | 17 | 0 |
| 04-05 11:22 | 177 | 0 | 31050位 | 14,851 | 0 | 32329位 | 17 | 0 |
| 04-04 11:32 | 177 | 0 | 30912位 | 14,851 | 0 | 32184位 | 17 | 0 |
| 04-03 11:34 | 177 | 0 | 30749位 | 14,851 | 0 | 32033位 | 17 | 0 |
| 04-02 11:20 | 177 | 0 | 28905位 | 14,851 | 0 | 30127位 | 17 | 0 |
| 04-01 11:45 | 177 | 0 | 28893位 | 14,851 | 0 | 30126位 | 17 | 0 |
| 03-31 14:27 | 177 | 0 | - | 14,851 | 0 | - | 17 | 0 |
| 03-30 14:39 | 177 | 0 | 28816位 | 14,851 | 0 | 30026位 | 17 | 0 |
| 03-29 15:26 | 177 | 0 | 28724位 | 14,851 | -3 | 29944位 | 17 | 0 |
| 03-28 14:50 | 177 | 0 | 28454位 | 14,854 | +3 | 29656位 | 17 | 0 |
| 03-27 14:15 | 177 | 0 | 28443位 | 14,851 | 0 | 29639位 | 17 | 0 |
| 03-26 14:50 | 177 | 0 | 28052位 | 14,851 | 0 | 29234位 | 17 | 0 |
| 03-25 14:14 | 177 | 0 | - | 14,851 | 0 | - | 17 | 0 |
| 03-24 14:50 | 177 | 0 | 27628位 | 14,851 | -1 | 28789位 | 17 | 0 |
| 03-23 14:30 | 177 | 0 | 27576位 | 14,852 | +1 | 28728位 | 17 | 0 |
| 03-22 17:14 | 177 | 0 | 27455位 | 14,851 | 0 | 28624位 | 17 | 0 |
| 03-21 10:12 | 177 | 27455位 | 14,851 | 28624位 | 17 |
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