다이어트를 하기 위해선 1가지 원칙이 있습니다. 그 누구도 피할 수 없죠 그건 체질을 바꿔야한다는겁니다. 체질을 바꾸면 체중은 알아서 낮아지고 몸이 건강해지기 때문이죠. 그럼 체질을 바꾸려면 어떻게 해야할까요? 바로 장을 건강하게 하는겁니다. 우리몸의 장은 다양한 군사들을 가지고 있습니다. 이 군사들이 몸에 신호를 보내 식욕호르몬을 조절하고 질병을 예방합니다. 장을 먼저 안정시키지 않으면 몸이 무너지게 됩니다. 우리 채널은 장 건강을 지켜 긍정적이고 행복한 삶을 살도록 많은 사람들을 도울것입니다.
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
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| 08-25 11:03最新 | 8,530 | +20 | 1,390,499 | +1,053 | 144 | 0 |
| 08-24 11:03 | 8,510 | 0 | 1,389,446 | +2,091 | 144 | 0 |
| 08-23 11:03 | 8,510 | 0 | 1,387,355 | +1,520 | 144 | +1 |
| 08-22 11:03 | 8,510 | 0 | 1,385,835 | +1,591 | 143 | 0 |
| 08-21 11:03 | 8,510 | +10 | 1,384,244 | +2,164 | 143 | 0 |
| 08-20 11:04 | 8,500 | 0 | 1,382,080 | +1,219 | 143 | +1 |
| 08-19 11:03 | 8,500 | 0 | 1,380,861 | +1,291 | 142 | 0 |
| 08-18 11:03 | 8,500 | +10 | 1,379,570 | +1,300 | 142 | 0 |
| 08-17 11:03 | 8,490 | 0 | 1,378,270 | +1,104 | 142 | 0 |
| 08-16 11:03 | 8,490 | 0 | 1,377,166 | +1,276 | 142 | 0 |
| 08-15 11:03 | 8,490 | +10 | 1,375,890 | +1,519 | 142 | 0 |
| 08-14 11:03 | 8,480 | 0 | 1,374,371 | +1,760 | 142 | 0 |
| 08-13 11:03 | 8,480 | +10 | 1,372,611 | +2,804 | 142 | 0 |
| 08-12 11:03 | 8,470 | +20 | 1,369,807 | +1,954 | 142 | 0 |
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| 08-08 11:04 | 8,430 | +10 | 1,362,866 | +1,886 | 141 | 0 |
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| 08-06 11:03 | 8,420 | 0 | 1,359,640 | +1,399 | 141 | 0 |
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| 08-01 11:03 | 8,410 | -10 | 1,353,714 | +1,242 | 141 | 0 |
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| 07-28 17:05 | 8,410 | 1,348,812 | 139 |