ヒカリヨガ

ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ ヒカリヨガでは、心と身体の健康に役立つヨガを、誰にでも分かりやすくお届けしています☺️ 短時間で手軽にできるヨガから、スタジオにいるような満足感・充足感を味わえるヨガ、もう一歩自分自身のヨガの練習を深めたい方におすすめのヨガまで、幅広い動画を配信しています。 忙しい日には短時間で、時間に余裕がある日はじっくりと。 その日の気分やライフスタイルに合わせて、自宅にいながら無理なく、心地よくヨガを続けていただけるチャンネルを目指しています🧘‍♀️ 毎週土曜日には新作動画を配信。 さらに、毎月テーマに沿ったヨガカレンダーをお届けし、日々の「ヨガの習慣化」もサポートしています✨ ぜひヒカリヨガと一緒に、無理なく、快適に、健やかな心と身体を目指していきましょう！ メンバーシップではLive配信なども行っていますので、ぜひチャンネル登録をしてチェックしてみてください🌿