うつかん

“看護師として、うつ病の経験者として、あなたの生きづらさに寄り添いたい……。” そんな思いで、 少しでもこころが軽くなるように、 ふとした疑問やモヤモヤについて、一緒に考えていけるように、 金曜18時（不定期）に動画を投稿しています。 ※当チャンネルの動画は、専門的な知見をもとにお話ししていますが、あくまで個人の見解を含みます。 すべての方に当てはまるものではありませんので、ご自身の状況に合わせて参考にしてください。 体調や症状については、必要に応じて専門機関にご相談ください。 なお、動画内では自身のうつ病の体験について触れる場合があります。 こころへの負担が心配な方は、無理をせず視聴を控えるなど、ご自身のこころを最優先にしてください。