맛돌이 다이어트

맛있는 다이어트 음식으로 요요 없이 지속 가능한 식단을 나누려 합니다. 다이어트와 요요를 반복하다가 40대 후반에 100kg를 넘기면서 건강까지 나빠졌던 시기가 있었습니다. 그때 시작한 것이 자연주의 건강식이었고 그 덕분에 20kg를 감량해 지금까지 6년째 유지하고 있습니다. '맛돌이'는 평소 맛있는 음식을 찾아다니고 만드는 것을 좋아해 가족과 친구들에게 직접 요리를 해주다 얻은 별명입니다. 문의 : [email protected]