「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、皆さんの心と身体が健康になる「運動」「食事」「休息」の情報を発信しています。 一畳のスペースでできる運動(マリネス)は、自宅はもちろん、車や飛行機の中、体育の授業、グループホームなど、どこでも手軽に楽しめる運動のプログラムです。 皆さんがより健康になり、自分自身をもっと好きになれるよう、私たちは共に並走していきます。 竹脇まりな（フィットネスインストラクター） フィットネスや健康的なライフスタイルを発信し、SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。 保有資格：NESTA（パーソナルフィットネストレーナー, ウィメン45＋スペシャリスト, ダイエット&ビューティースペシャリスト・キッズコーディネーショントレーナー)・全米ヨガアライアンスRYT200・アスリートフードマイスター3級・オーガニック料理ソムリエ・ラジオ体操指導員
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-26 11:34最新 | 4,460,000 | 0 | 1,950,965,438 | +662,207 | 1,181 | 0 |
| 10-25 11:27 | 4,460,000 | 0 | 1,950,303,231 | +709,685 | 1,181 | 0 |
| 10-24 11:34 | 4,460,000 | 0 | 1,949,593,546 | +672,377 | 1,181 | 0 |
| 10-23 11:27 | 4,460,000 | 0 | 1,948,921,169 | +1,603,252 | 1,181 | +1 |
| 10-22 11:36 | 4,460,000 | 0 | 1,947,317,917 | +408,850 | 1,180 | +1 |
| 10-21 11:27 | 4,460,000 | 0 | 1,946,909,067 | +496,720 | 1,179 | 0 |
| 10-20 11:33 | 4,460,000 | 0 | 1,946,412,347 | +644,713 | 1,179 | +1 |
| 10-19 11:26 | 4,460,000 | 0 | 1,945,767,634 | +615,560 | 1,178 | 0 |
| 10-18 11:32 | 4,460,000 | 0 | 1,945,152,074 | +624,647 | 1,178 | 0 |
| 10-17 11:26 | 4,460,000 | 0 | 1,944,527,427 | +1,040,560 | 1,178 | 0 |
| 10-16 11:33 | 4,460,000 | 0 | 1,943,486,867 | +993,647 | 1,178 | +2 |
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| 09-28 12:58 | 4,450,000 | 0 | 1,930,298,045 | +711,002 | 1,166 | 0 |
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