13.2만
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2018.04
- 서울대 체육교육 졸 - 심플 키토라이프, 오늘의 키토식 저자 하루에 단 10분이라도, 지옥 같은 다이어트에서 벗어나게 해드리는게 목표입니다. 저 역시나 지옥 같은 다이어트를 경험했는데요. 대사가 무너져서 조금만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질이 되어버렸고, 정신과를 다녀야 하나 고민할 정도로 음식을 대하는 마음까지 문제가 생겼어요. 하지만 공부를 해보니 잘 먹으면서도 훨씬 효율적이고 편하게 감량 가능한 방법이 있었습니다. 덕분에 저는 14kg 감량해 6년동안 잘 유지하고 있습니다. 유튜브를 통해 그 방법을 공유합니다. 더 이상 많은 분들이 다이어트 때문에 괴롭지 않으셨으면 좋겠습니다. https://royal-kangaroo.info/m/home