밥 한술을 떠도, 반찬 한 젓가락을 집더라도 그 효능에 대해서 알고 먹자...! '효능의 민족'은 이 세상 모든 음식과 식재료에 대한 효능을 알려드립니다. 이 채널은 각종 의학 자료, 지식 백과 등을 참고하여 가능한 객관적인 효능 정보를 제공하지만, 시청자의 성별, 연령, 체질, 성향 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 정확한 사항은 반드시 담당 의료인이나 전문가와 상담하시기 바랍니다. 결과에 대한 모든 책임은 시청자의 판단에 있음을 알려드립니다. 언제나 행복하고, 건강한 삶이 되시길 기원합니다.
| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
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| 05-06 11:03最新 | 339 | 0 | 26609位 | 53,948 | 0 | 26517位 | 33 | 0 |
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| 05-04 11:03 | 339 | 0 | 26545位 | 53,935 | +9 | 26484位 | 33 | 0 |
| 05-03 11:04 | 339 | 0 | 26527位 | 53,926 | +31 | 26455位 | 33 | 0 |
| 05-02 11:03 | 339 | 0 | 26491位 | 53,895 | +14 | 26427位 | 33 | 0 |
| 05-01 11:04 | 339 | 0 | 26463位 | 53,881 | +10 | 26404位 | 33 | 0 |
| 04-30 11:03 | 339 | 0 | 26449位 | 53,871 | +8 | 26387位 | 33 | 0 |
| 04-29 11:03 | 339 | 0 | 26410位 | 53,863 | +30 | 26362位 | 33 | 0 |
| 04-28 11:03 | 339 | 0 | 26383位 | 53,833 | +9 | 26329位 | 33 | 0 |
| 04-27 11:03 | 339 | 0 | 26364位 | 53,824 | +22 | 26314位 | 33 | 0 |
| 04-26 11:03 | 339 | 0 | 26343位 | 53,802 | +13 | 26289位 | 33 | 0 |
| 04-25 11:03 | 339 | 0 | 26314位 | 53,789 | +21 | 26263位 | 33 | 0 |
| 04-24 11:03 | 339 | 0 | 26279位 | 53,768 | +12 | 26242位 | 33 | 0 |
| 04-23 11:03 | 339 | 0 | 26250位 | 53,756 | +2 | 26231位 | 33 | 0 |
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| 04-21 11:03 | 339 | 0 | 26197位 | 53,738 | +6 | 26184位 | 33 | 0 |
| 04-20 11:03 | 339 | 0 | 26165位 | 53,732 | +19 | 26173位 | 33 | 0 |
| 04-19 11:02 | 339 | 0 | 26121位 | 53,713 | +14 | 26131位 | 33 | 0 |
| 04-18 11:03 | 339 | +1 | 26083位 | 53,699 | +1 | 26098位 | 33 | 0 |
| 04-17 11:03 | 338 | 0 | 26061位 | 53,698 | +4 | 26071位 | 33 | 0 |
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| 04-08 11:02 | 338 | 0 | 25948位 | 53,572 | +6 | 25971位 | 33 | 0 |
| 04-07 11:03 | 338 | 25928位 | 53,566 | 25945位 | 33 |