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2020.10
키즈명상 Kids Meditation Korea 채널은 찾아주셔서 감사합니다. 이 채널은 여러가지 명상을 가장 쉽고 재미있게 소개하는 채널이며 어린이와 더불어 어른도 같이 해도 됩니다~ 🌕어린이 명상 장점 -마음의 평온하게 합니다. -감정 조절 능력, 자기통제력 키워줍니다. -집중력, 기억력을 높혀줍니다. (ADHD 도움) -스트레스, 걱정, 불안함을 해소합니다. -깊은 수면에 도움이됩니다. -긍정적인 마인드를 갖게합니다. --------------------------------------------------------------------- ♥ 많은 사람들이 "명상" 하면 교차다리로 앉아서 허리를 바르게 펴고, 조용한 장소에서 생각을 비우는 것이라 착각합니다. 또, 종교적이고, 지루하고, 나는 할 수 없다고 생각합니다. 하지만 이런 잘못된 관념 때문에 명상에 접하기도 어려워하고 거부감을 일으기키도 합니다. "명상은 ...이래야 한다, 이렇게 해야한다." 다 잘못된 관념입