🏋️♂️ 50+ 건강인생 채널 - 두 번째 청춘, 근육으로 시작한다! 안녕하세요, 올해 50살이된, 30년 경력의 국가대표 출신 헬스관장 입니다. 제가 30년간 운동하며, 공부하며, 배운 내용을 인생 2막을 준비하시는 형님,누님들과 공유하려고 합니다. 이 채널은 **중년과 시니어 분들을 위한 ‘실전형 운동 콘텐츠’**를 제공합니다. ✔️ 케겔운동으로 성기능 & 자존감 회복 ✔️ 근육운동으로 중년의 활력과 체력 회복 ✔️ 저속노화 전략으로 건강한 인생 2막 만들기 무릎 아픈 분, 기력이 떨어진 분, 부부관계로 고민 중이신 분, 이제 운동으로 바꾸는 삶의 질, 두 번째 청춘을 시작해 보세요. 🎯 당신의 노후, 더이상 준비가 아닙니다. 지금이 시작입니다. 구독하고 함께 건강한 삶의 전환점을 만들어보세요!
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
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| 09-09 11:03最新 | 119 | 0 | 84,532 | +9 | 57 | 0 |
| 09-08 11:04 | 119 | 0 | 84,523 | +11 | 57 | 0 |
| 09-07 11:04 | 119 | 0 | 84,512 | +5 | 57 | 0 |
| 09-06 11:03 | 119 | 0 | 84,507 | +39 | 57 | 0 |
| 09-05 11:03 | 119 | 0 | 84,468 | 0 | 57 | 0 |
| 09-04 11:03 | 119 | 0 | 84,468 | +4 | 57 | 0 |
| 09-03 11:04 | 119 | 0 | 84,464 | +10 | 57 | 0 |
| 09-02 11:04 | 119 | 0 | 84,454 | +14 | 57 | 0 |
| 09-01 11:04 | 119 | 0 | 84,440 | +14 | 57 | 0 |
| 08-31 11:04 | 119 | 0 | 84,426 | +30 | 57 | 0 |
| 08-30 11:04 | 119 | 0 | 84,396 | +95 | 57 | 0 |
| 08-29 11:04 | 119 | 0 | 84,301 | +74 | 57 | 0 |
| 08-28 11:05 | 119 | 0 | 84,227 | +47 | 57 | 0 |
| 08-27 11:04 | 119 | 0 | 84,180 | +84 | 57 | 0 |
| 08-26 11:04 | 119 | +1 | 84,096 | +80 | 57 | 0 |
| 08-25 11:04 | 118 | 0 | 84,016 | +45 | 57 | 0 |
| 08-24 11:04 | 118 | 0 | 83,971 | +45 | 57 | 0 |
| 08-23 11:04 | 118 | 0 | 83,926 | +53 | 57 | 0 |
| 08-22 11:03 | 118 | 0 | 83,873 | +52 | 57 | 0 |
| 08-21 11:04 | 118 | 0 | 83,821 | +50 | 57 | 0 |
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| 08-19 11:04 | 118 | 0 | 83,733 | +52 | 57 | 0 |
| 08-18 11:04 | 118 | 0 | 83,681 | +49 | 57 | 0 |
| 08-17 11:04 | 118 | 0 | 83,632 | +51 | 57 | 0 |
| 08-16 11:04 | 118 | 0 | 83,581 | +37 | 57 | 0 |
| 08-15 11:04 | 118 | 0 | 83,544 | +54 | 57 | 0 |
| 08-14 11:04 | 118 | 0 | 83,490 | +54 | 57 | 0 |
| 08-13 11:04 | 118 | 0 | 83,436 | +35 | 57 | 0 |
| 08-12 11:04 | 118 | 83,401 | 57 |