JapaneseYOGA

【心と体を調律し、自分らしく自立する】 JapaneseYOGAへようこそ！ 講師の なつみ です。 このチャンネルでは、単なるポーズの習得ではなく、 ヨガの知恵を通じて「人生の質」を底上げし、 しなやかに自立した女性を目指すためのヒントを発信しています。 今のあなたは、心から自分を愛せていますか？ 仕事、家事、育児。 日々を駆け抜ける中で後回しにしてしまった「あなた自身」を、 もう一度、真ん中に置いてあげてくださいね＾＾ ✨ JapaneseYOGA 3つの柱✨ 1. 【整える】 足ほぐしやヨガの習慣で、体の巡りを良くし、心の波を穏やかに調律します。 2. 【満たす】 日常の何気ない瞬間を大切にし、五感を研ぎ澄ますことで、内側から細胞を潤します。 3. 【自立する】 自分の心地よさを自分で選べる知恵を身につけ、癒やしを仕事に変えるステップをサポートします。 🎁 公式LINE：限定プレゼント配布中 「今の私から、新しい私へ。」 あなたの癒やしの資質がわかる**『ヨガセラピスト適性診断』**と、 毎日10分で整う究極の足ほぐし動画をLINE限定で公開しています。 👇今すぐ受け取る [https://lin.ee/13bLeAq] 🎙️ 心を整える（ラジオ） YouTubeでは話せない、ここだけの「内面のお話」を平日毎日更新 [https://voicy.jp/channel/1209] 🌿 暮らしを満たす（Shop） 私が愛用しているウコンやルイボスティーなどインナーケア商品 [https://kenko-ohkoku.com/] 📸 日常を覗く（Instagram） 海外生活のリアルや、なつみの日常をストーリーズでシェア [https://www.instagram.com/happynatsumi/]