🌙【眠れない夜に寄り添うチャンネル】🌙 このチャンネルでは、認知シャッフル睡眠法（Cognitive Shuffle）を中心に、"考えすぎて眠れない" "頭が冴えて寝つけない" そんなあなたをサポートするコンテンツをお届けします。 科学的に裏付けられたアプローチで、自然な眠りへと導くお手伝いをします。 ✅ 寝つきが悪い方 ✅ 夜中に目が覚めやすい方 ✅ 睡眠の質を高めたい方 ✅ リラックスして眠りに入りたい方 そんなあなたに、安心して活用してもらえる動画を配信していきます。 無理に眠ろうとせず、まずは耳を傾けるだけでOK。 一緒に、より良い睡眠習慣を作っていきましょう。 🔔 チャンネル登録して、毎日の眠りをサポートする新しい動画を受け取ってください！ #睡眠改善 #認知シャッフル睡眠法 #不眠症対策 #リラックス #睡眠導入 #安眠 #ぐっすり眠る #ずんだもんの睡眠チャンネル
| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03-19 15:41最新 | 101 | 0 | - | 6,824 | +60 | - | 130 | 0 |
| 03-18 22:36 | 101 | +1 | 28146位 | 6,764 | -241 | 28734位 | 130 | +7 |
| 03-17 17:46 | 100 | 0 | 28134位 | 7,005 | -369 | 28665位 | 123 | -18 |
| 03-16 17:10 | 100 | 0 | 27772位 | 7,374 | +263 | 28270位 | 141 | -23 |
| 03-15 16:46 | 100 | 0 | 27772位 | 7,111 | 0 | 28270位 | 164 | 0 |
| 03-14 16:46 | 100 | 0 | 27772位 | 7,111 | 0 | 28270位 | 164 | 0 |
| 03-13 16:46 | 100 | 0 | 27772位 | 7,111 | 0 | 28270位 | 164 | 0 |
| 03-12 16:46 | 100 | +1 | 27772位 | 7,111 | +227 | 28270位 | 164 | +11 |
| 03-11 15:15 | 99 | 0 | 27048位 | 6,884 | 0 | 27576位 | 153 | 0 |
| 03-10 15:15 | 99 | 0 | 27048位 | 6,884 | 0 | 27576位 | 153 | 0 |
| 03-09 15:15 | 99 | 0 | 27048位 | 6,884 | +88 | 27576位 | 153 | +3 |
| 03-08 16:53 | 99 | +1 | 26789位 | 6,796 | +120 | 27330位 | 150 | +4 |
| 03-07 16:18 | 98 | 0 | 26789位 | 6,676 | +68 | 27330位 | 146 | +4 |
| 03-06 19:29 | 98 | +1 | 26739位 | 6,608 | +93 | 27298位 | 142 | +4 |
| 03-05 19:39 | 97 | 0 | 26495位 | 6,515 | +62 | 27043位 | 138 | +4 |
| 03-04 19:46 | 97 | +1 | 26495位 | 6,453 | +120 | 27043位 | 134 | +4 |
| 03-03 15:39 | 96 | 0 | 26504位 | 6,333 | +68 | 27049位 | 130 | +4 |
| 03-02 17:12 | 96 | 0 | 26432位 | 6,265 | +54 | 26988位 | 126 | +4 |
| 03-01 17:49 | 96 | 0 | 26144位 | 6,211 | -959 | 26688位 | 122 | +2 |
| 02-28 17:11 | 96 | 0 | 25489位 | 7,170 | +23 | 25918位 | 120 | +2 |
| 02-27 17:46 | 96 | +1 | 25713位 | 7,147 | +68 | 26139位 | 118 | -33 |
| 02-26 17:11 | 95 | +1 | 25725位 | 7,079 | +69 | 26139位 | 151 | +3 |
| 02-25 17:12 | 94 | 0 | 25686位 | 7,010 | +293 | 26090位 | 148 | +4 |
| 02-24 10:10 | 94 | -1 | 25501位 | 6,717 | +46 | 25919位 | 144 | +5 |
| 02-23 14:01 | 95 | +1 | 25266位 | 6,671 | +69 | 25715位 | 139 | +8 |
| 02-22 00:10 | 94 | 0 | 24007位 | 6,602 | +74 | 24447位 | 131 | +4 |
| 02-21 11:10 | 94 | +1 | 28134位 | 6,528 | -162 | 28665位 | 127 | +3 |
| 02-20 03:03 | 93 | +1 | 23169位 | 6,690 | 0 | 23616位 | 124 | +2 |
| 02-19 01:29 | 92 | 0 | 21543位 | 6,690 | 0 | 21980位 | 122 | +2 |
| 02-18 03:03 | 92 | 20346位 | 6,690 | 20803位 | 120 |
최근 30일 내 총 조회수가 줄어든 구간이 있습니다 (2/21 -162, 3/2 -959, 3/18 -369, 3/19 -241). 이는 YouTube의 조회수 감사(audit) 시스템에 의한 것으로, 부정 조회수(봇, 비정상 트래픽 등)로 판단된 조회가 소급 제거될 때 발생합니다. 영상 삭제 없이도 총 조회수가 감소할 수 있으며, 채널 운영자의 문제가 아닌 YouTube 내부 정책에 의한 정상적인 보정입니다.