整体師 とみ

50歳からの股関節ストレッチ【簡単＆安全に柔軟性アップ】 無理なくできる股関節ストレッチを紹介！ 柔軟性アップを目指し、健康な毎日をサポートします。 簡単で続けやすいストレッチを一緒に始めましょう！ ほぼ毎日　朝5:30YouTube LIVE（他ゲリラあり） 応援用のメンバーシップ このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCAFI-ihfGxvaayCf1tNv3XQ/join Instagram https://www.instagram.com/jibun_seitai_stretch/?locale=ja_JP TikTok https://www.tiktok.com/@tomi30943