熊さん筋トレ

パーソナルジム BEARLIFT GYM オーナー｜筋トレ熊さん🐻 2022年 パワーリフティング日本1位🥇 公式PB SQ340kg / BP200kg / DL292.5kg（Total817.5kg） このチャンネルでは👇 ✅BIG3（スクワット/ベンチ/デッド）のトレーニング動画 ✅フォーム解説＆伸び悩み改善Q&A ✅腰痛・姿勢改善・大会挑戦の考え方 ✅たまに食事/増量・減量のリアルも発信🍚 「ベンチ100kgが挙がらない」「重量が伸びない」「腰が痛い」「体重が増えない/痩せない」 初心者の悩みも大歓迎。完全予約制で丁寧に指導します💪 📩体験・パーソナル・仕事依頼はDM（各SNS）へ 📍ホームページ＆Googleマップ掲載👇 ❓質問はコメント or DMで受付中！動画で回答します🔥