朝と配信前に音読 ◎断ることができないから先延ばしにする＝できないことは断る。(断る勇気を持つ) ◎相手を傷つけるようなことは相手に聞こえるように言わない。 ◎逆ギレしない。他責にしない。 ◎喧嘩したら会ったときしっかり謝罪する。 ◎言い訳しない。 ◎引きずる癖を直す！引きずるな！
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