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2019.07
S.N.P.E 바른자세 척추운동!!! 생소하신가요? SNPE는 Self Natural Posture Exercise로 자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동으로 최중기교수님께서 창안하셨습니다^^ 본인 자신의 노력으로 자기 스스로 비뚤어진 척추를 바로 잡을 수 있는 자세 교정 운동법으로, SNPE를 통하여 변형된 척추, 골반을 바로 잡아 통증 해결은 물론, 체형 교정 더 나아가 다이어트 및 아름다움까지 얻을 수 있답니다. 저는 매일 아침/저녁으로 SNPE운동을 하며 많은 효과를 보았고, 앞으로가 더욱 기대되는 운동으로 많은 분들과 함께하고 싶어 채널을 만들게 되었어요~ 참 좋은데, 정말 좋은데, 혼자서 하기 쉽지 않죠? (SNPE바른자세척추운동 지도사 자격증 취득/ SNPE바른자세학회에서 창단한 건강생활학회 일반 이사) 벨트운동4가지, 도구운동4가지를 기본으로 집중운동(SCR), 근육근막이완운동 등 다양한 운동법을 소개해보려고 합니다. 이제 막 SNPE를 접하신 초보
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2019.07
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03-13 15:04
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+61
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03-07 16:05
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03-04 17:03
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03-03 17:03
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593,240
+131
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03-02 17:03
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03-01 17:43
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02-28 17:03
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02-27 17:38
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02-26 17:03
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02-24 10:03
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02-23 13:54
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592,688
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225
02-22 00:03
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592,564
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| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03-14 15:04最新 | 10,100 | 0 | 11674位 | 594,058 | +10 | 16143位 | 225 | 0 |
| 03-13 15:04 | 10,100 | 0 | 11649位 | 594,048 | +73 | 16124位 | 225 | 0 |
| 03-12 17:56 | 10,100 | 0 | 11607位 | 593,975 | +72 | 16064位 | 225 | 0 |
| 03-11 15:03 | 10,100 | 0 | 11571位 | 593,903 | +241 | 16039位 | 225 | 0 |
| 03-10 15:03 | 10,100 | 0 | 11574位 | 593,662 | +42 | 16033位 | 225 | 0 |
| 03-09 15:04 | 10,100 | 0 | 11498位 | 593,620 | +51 | 15878位 | 225 | 0 |
| 03-08 15:04 | 10,100 | 0 | 11485位 | 593,569 | +61 | 15868位 | 225 | 0 |
| 03-07 16:05 | 10,100 | 0 | 11464位 | 593,508 | +69 | 15859位 | 225 | 0 |
| 03-06 17:03 | 10,100 | 0 | 11443位 | 593,439 | +61 | 15803位 | 225 | 0 |
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| 03-03 17:03 | 10,100 | 0 | 11225位 | 593,240 | +131 | 15464位 | 225 | 0 |
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| 02-27 17:38 | 10,100 | 0 | 10965位 | 592,956 | +30 | 15029位 | 225 | 0 |
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| 02-23 13:54 | 10,100 | 0 | 10749位 | 592,688 | +124 | 14706位 | 225 | 0 |
| 02-22 00:03 | 10,100 | 10616位 | 592,564 | 14494位 | 225 |
상세 정보
- 카테고리
- 뷰티/패션
- 국가
- KR
- 등록일
- 2026. 2. 20.
- 마지막 수집
- 2026. 3. 14. 15시 4분 48초
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