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2013.09
🏃♀️日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重 佑梨 ”綺麗やせ”をテーマにした走り方を伝える ランニングトレーナーです！ 「綺麗やせ」をテーマに、無理なく続けられる走り方をお伝えしています。 プロランナーとして活動後、引退をきっかけに30kgの激太りを経験。 さまざまなダイエットを試した末に “ランニングこそ一番無理なく美しくやせられる” と気づきました。 その実体験から ・走るボディメイク ・綺麗やせのランニング ・走りを習慣にする方法 ・カラダを自立して管理できるランニングメソッド を中心に発信しています。 頑張るダイエットはただの罰ゲーム！！ 一緒に無理なく綺麗やせしよ〜う🏃♀️💎