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27년째 명상 수련을 이어오며 몸과 마음의 균형을 배우고 있습니다. 불안과 긴장을 지나온 경험과 하루를 돌아보게 하는 질문을 통해 다시 나에게로 돌아오는 시간을 나눕니다. 오늘을 살아내는 우리에게 잠시 멈춰 숨을 고를 수 있는 공간이 되기를 바랍니다. 저의 명상에세이 『나는 오늘도 수련하러 갑니다』 종이책 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=166279767 eBook https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=356297099