- 안전하고 유쾌하게 운동합시다 - 안녕하세요! 개인 맞춤 운동을 실제 현장에서 직접 실천하고 있는 물리치료사 출신 트레이너 자반입니다. 이 채널에서는 단순한 운동 영상이 아닌, "왜 이 운동이 필요하고, 어떻게 적용해야 하는지" 즉, 문제를 파악하고 해결로 이끄는 체형 개선 맞춤운동의 전 과정을 공유합니다. 다양한 실제 임상 사례를 통해 접근하며 과학적 근거에 기반한 설명으로 누구나 이해하기 쉽게 풀어드립니다. 10년 넘게 수많은 케이스를 직접 다뤄온 경험을 토대로, 한 명 한 명의 몸에 맞춘 운동이 얼마나 큰 변화를 만드는지 보여드리겠습니다. 맞춤 운동을 통해 스스로 몸을 이해하고, 바꿔가는 과정을 함께 경험해보세요! [대표 이력] - 근골격계 물리치료학 석사 - 리얼리햅 맞춤운동센터 대표 -『30일 체형교정』 저자 - (前) 가천대학교 물리치료학과 외래교수 신청자 지원 메일 : [email protected]
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
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| 10-25 11:08最新 | 61,400 | 0 | 37,528,188 | +17,176 | 394 | +1 |
| 10-24 11:07 | 61,400 | 0 | 37,511,012 | +11,819 | 393 | +1 |
| 10-23 11:08 | 61,400 | 0 | 37,499,193 | +31,539 | 392 | +1 |
| 10-22 11:07 | 61,400 | +100 | 37,467,654 | +10,000 | 391 | +1 |
| 10-21 11:07 | 61,300 | 0 | 37,457,654 | +14,660 | 390 | +1 |
| 10-20 11:07 | 61,300 | 0 | 37,442,994 | +25,203 | 389 | +1 |
| 10-19 11:07 | 61,300 | 0 | 37,417,791 | +39,580 | 388 | +1 |
| 10-18 11:07 | 61,300 | +100 | 37,378,211 | +37,161 | 387 | +1 |
| 10-17 11:07 | 61,200 | 0 | 37,341,050 | +57,037 | 386 | +1 |
| 10-16 11:07 | 61,200 | 0 | 37,284,013 | +24,274 | 385 | +1 |
| 10-15 11:07 | 61,200 | 0 | 37,259,739 | +8,887 | 384 | +1 |
| 10-14 11:07 | 61,200 | 0 | 37,250,852 | +22,744 | 383 | +1 |
| 10-13 11:06 | 61,200 | 0 | 37,228,108 | +15,771 | 382 | +1 |
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