이영수의 자연건강 생활의학

이영수의 통합생활의학은 암과 만성질환을 식사·운동·수면·스트레스·사회적 관계·생활환경의 관점에서 통합적으로 살펴보는 건강 채널입니다. 암세포만 바라보지 않고 암이 자라는 몸속 환경과 암 미세환경, 혈당과 인슐린 저항성, 만성염증, 면역, 혈관, 장내미생물까지 쉽고 과학적으로 설명합니다. 통합생활의학은 질병만 치료하는 것이 아니라 삶 전체를 건강하게 관리하여 몸속 환경을 회복하고 자연 치유력을 살리는 생활의학입니다. 주요 콘텐츠 1. 암 생활의학 암환자 식단 · 암 미세환경 · 혈관 · 면역 · 대사 · 장내미생물 · 암환자 운동과 수면 2. 대사 생활의학 당뇨 · 비만 · 지방간 · 혈당 관리 · 인슐린 저항성 3. 심혈관 생활의학 고혈압 · 동맥경화 · 심장질환 · 혈관 건강 4. 면역 생활의학 자가면역질환 · 알레르기 · 만성염증 · 면역 균형 5. 항노화 생활의학 생체시계 · 근육 · 수면 · 뇌 건강 · 건강한 노화 이 채널에서는 단순한 건강상식을 넘어 다음