4,860+10
97.7만+1,034
166
2016.02
このチャンネルではフィットネストレーナーであり介護福祉士の吉村太朗によるトレーニングの習慣化により豊かな人生100年の仕組み構築を目的としたYou Tubeチャンネルです。 健康で活気に満ちた生活を送るためには、適切な運動と体のケアが重要です。 このチャンネルでは、年齢に応じたトレーニング方法やエクササイズを紹介し、心身の健康をサポートします。 一緒にエネルギッシュな毎日を作りましょう！ あなたの健康と幸福をサポートします。チャンネル登録して、一緒に健康的で充実した人生を手に入れましょう！ #豊かな人生100年 #寝たきり予防 #生きててよかった