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2026.03
【自己紹介】 筋中💪（筋トレ中毒） 52歳 筋トレ暦 32年 私の人生は、筋トレそのものです 精神的に辛い時も悲しい時も筋トレを打ち込む事で、気持ちが安定してきました どれほど怪我をしても、どれほど挫折しても、私は立ち上がり身体と精神を鍛えてきました 私には、才能はない！ だからこそ、誰よりも自分を追い込む ただそれだけが、私の生きる喜びです 【私の狂った規律】 起床： 深夜1:00 筋トレ : 2:30 （静寂の中で己を研ぎ澄ます） 食事： 毎日 鶏胸肉700g・卵3個（プロテインなしのリアルフード主義） 休息： 365日休みなし 睡眠を削り、己を破壊する 【信念】 筋トレが楽しい。 人生が筋トレ 自分に負けることだけは、絶対に許さない 明日、地球が滅ぶとしても私は筋トレをやります。 共感する仲間は、登録してください 共に限界の先へ 生涯かけて、理想の身体を よろしくお願いします！💪 #筋トレ #ワークアウト #深夜トレ #筋トレ中毒 #筋トレ日誌 #筋トレ動画 #50代
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채널 개설
2026.03
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데이터 수집 기록 (최근 30일)
収集記録詳細
11-15 11:37最新
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| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 10-22 11:41 | 107 | +1 | 128,579 | +574 | 355 | +2 |
| 10-21 11:32 | 106 | -1 | 128,005 | +574 | 353 | +5 |
| 10-20 11:38 | 107 | +2 | 127,431 | +1,497 | 348 | +1 |
| 10-19 11:30 | 105 | 0 | 125,934 | +1,786 | 347 | +3 |
| 10-18 11:37 | 105 | +1 | 124,148 | +989 | 344 | +5 |
| 10-17 11:31 | 104 | 123,159 | 339 |