다운쌤💛 필라테스시퀀스 흐름성 있게 쌓아가는 시퀀스 구성 쉽게 설명하고 쉽게 따라할 수 있는 시퀀스를 추구해요🍃 필라테스를 진심으로 사랑하고 더 나은 수업을 위해 열심히 공부하고 노력하시는 선생님들과 함께 소통하고 같이 발전하기를 바랍니다. 모든 동작은 꼭 직접 충분히 해보고 느껴보신 후에 나의 회원님에게 필요한 움직임을 드리고 좋은 에너지가 교류되길 바랍니다. 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠습니다^^ 레슨 문의 📲 instagram : pila_daun 비즈니스 문의 📩 [email protected]
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
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| 10-27 11:03最新 | 4,590 | +10 | 3,684,174 | +6,214 | 100 | 0 |
| 10-26 11:03 | 4,580 | 0 | 3,677,960 | +2,260 | 100 | 0 |
| 10-25 11:04 | 4,580 | 0 | 3,675,700 | +4,559 | 100 | 0 |
| 10-24 11:03 | 4,580 | 0 | 3,671,141 | +4,635 | 100 | 0 |
| 10-23 11:04 | 4,580 | +10 | 3,666,506 | +13,041 | 100 | 0 |
| 10-22 11:03 | 4,570 | 0 | 3,653,465 | +2,692 | 100 | 0 |
| 10-21 11:03 | 4,570 | +10 | 3,650,773 | +4,856 | 100 | 0 |
| 10-20 11:04 | 4,560 | 0 | 3,645,917 | +3,634 | 100 | 0 |
| 10-19 11:03 | 4,560 | 0 | 3,642,283 | +1,953 | 100 | 0 |
| 10-18 11:04 | 4,560 | +10 | 3,640,330 | +4,040 | 100 | 0 |
| 10-17 11:03 | 4,550 | 0 | 3,636,290 | +7,096 | 100 | 0 |
| 10-16 11:04 | 4,550 | 0 | 3,629,194 | +7,680 | 100 | 0 |
| 10-15 11:03 | 4,550 | +10 | 3,621,514 | +3,538 | 100 | 0 |
| 10-14 11:03 | 4,540 | 0 | 3,617,976 | +7,560 | 100 | 0 |
| 10-13 11:03 | 4,540 | +10 | 3,610,416 | +2,610 | 100 | 0 |
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| 10-11 11:03 | 4,530 | 0 | 3,606,218 | +4,118 | 100 | 0 |
| 10-10 11:03 | 4,530 | 0 | 3,602,100 | +3,042 | 100 | 0 |
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| 10-08 11:03 | 4,530 | +10 | 3,592,733 | +6,173 | 100 | 0 |
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| 10-04 11:04 | 4,510 | 0 | 3,578,213 | +3,465 | 100 | 0 |
| 10-03 11:03 | 4,510 | 0 | 3,574,748 | +5,801 | 100 | 0 |
| 10-02 11:04 | 4,510 | +10 | 3,568,947 | +6,166 | 100 | 0 |
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| 09-29 11:03 | 4,490 | 3,545,001 | 100 |