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2024.10
달리기 진심인 40대 러너의 달리기 채널 달리기를 하면서 많은걸 배우고 느끼고 있습니다 기록 향상이 다는 아니지만, 40대도 꾸준히 도전하면 이룰 수 있다는 걸 보여드리고, 다른분들께 동기부여가 되었으면 좋겠습니다. 조금씩 목표를 높여가면서 꾸준히 달리는데 어디까지가 한계인지 도전해 보고 싶습니다. 5km : 19분 29초 (비공식-260505) 10km : 39분 49초 (비공식-260308) 하프 : 1시간 30분 31초 (26년 경기수원국제) 풀 : 3시간 13분 44초 (26년 서울 동아마라톤) e-mail : [email protected] 인스타 : https://www.instagram.com/backho_runner/
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| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08-26 11:03最新 | 1,360 | 0 | - | 1,295,377 | +10,249 | - | 282 | 0 |
| 08-25 11:03 | 1,360 | 0 | - | 1,285,128 | +4,133 | - | 282 | +1 |
| 08-24 11:04 | 1,360 | 0 | - | 1,280,995 | +4,244 | - | 281 | +1 |
| 08-23 11:03 | 1,360 | 0 | - | 1,276,751 | +671 | - | 280 | +2 |
| 08-22 11:03 | 1,360 | 0 | - | 1,276,080 | +2,220 | - | 278 | 0 |
| 08-21 11:04 | 1,360 | +10 | - | 1,273,860 | +585 | - | 278 | +1 |
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| 08-19 11:03 | 1,350 | 0 | - | 1,272,520 | +4,719 | - | 277 | 0 |
| 08-18 11:04 | 1,350 | 0 | - | 1,267,801 | +5,215 | - | 277 | +3 |
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| 08-16 11:04 | 1,340 | 0 | - | 1,261,444 | +880 | - | 271 | +1 |
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| 08-11 11:03 | 1,340 | 0 | - | 1,255,154 | +9,087 | - | 269 | 0 |
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| 08-09 11:04 | 1,340 | 0 | - | 1,240,568 | +305 | - | 268 | +1 |
| 08-08 11:04 | 1,340 | 0 | - | 1,240,263 | +2,086 | - | 267 | 0 |
| 08-07 11:04 | 1,340 | 0 | - | 1,238,177 | +140 | - | 267 | +1 |
| 08-06 11:04 | 1,340 | 0 | - | 1,238,037 | +184 | - | 266 | 0 |
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| 08-04 11:03 | 1,340 | 0 | - | 1,237,626 | +2,081 | - | 266 | 0 |
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| 07-30 11:04 | 1,330 | 0 | - | 1,235,169 | +238 | - | 264 | 0 |
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| 07-28 17:06 | 1,330 | +30 | - | 1,234,931 | +18,295 | - | 264 | +7 |
| 06-09 11:04 | 1,300 | 0 | 22082位 | 1,216,636 | +691 | 15338位 | 257 | 0 |
| 06-08 11:04 | 1,300 | 0 | 22075位 | 1,215,945 | +250 | 15339位 | 257 | +1 |
| 06-07 11:04 | 1,300 | 0 | 22070位 | 1,215,695 | +272 | 15332位 | 256 | 0 |
| 06-06 11:04 | 1,300 | 0 | 22059位 | 1,215,423 | +243 | 15331位 | 256 | 0 |
| 06-05 11:03 | 1,300 | 0 | 22057位 | 1,215,180 | +568 | 15328位 | 256 | 0 |
| 06-04 11:04 | 1,300 | 0 | 22056位 | 1,214,612 | +482 | 15327位 | 256 | 0 |
| 06-03 11:07 | 1,300 | 0 | 22060位 | 1,214,130 | +403 | 15318位 | 256 | +1 |
| 06-02 11:04 | 1,300 | 0 | 22031位 | 1,213,727 | +193 | 15317位 | 255 | +1 |
| 06-01 11:04 | 1,300 | 0 | 22056位 | 1,213,534 | +270 | 15312位 | 254 | 0 |
| 05-31 11:03 | 1,300 | 0 | 22034位 | 1,213,264 | +275 | 15307位 | 254 | 0 |
| 05-30 11:04 | 1,300 | 22047位 | 1,212,989 | 15298位 | 254 |