料理を通して元気とやる気をお届けするチャンネルです！ 週末に作り置きを作っておけば、平日は楽ちん♪ 野菜不足解消！タンパク質多め！旬のお野菜を使った身体が喜ぶ作り置きたちです。 調理師＆元家事代行スタッフですが、毎回必死に作っていますので その様子をエンターテイメントとしてご覧いただけたら嬉しいです☆ 一緒にお料理頑張りつつ、楽しみましょう(^^)/ レシピ＆買物リストは概要欄に記載していますので、ご活用ください(^^)/ 週1回、投稿予定ですので是非遊びに来て下さい♪ このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
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| 05-07 11:34最新 | 64,200 | 0 | 5,893,061 | +2,071 | 75 | 0 |
| 05-06 11:39 | 64,200 | 0 | 5,890,990 | +1,321 | 75 | 0 |
| 05-05 11:34 | 64,200 | 0 | 5,889,669 | +1,059 | 75 | 0 |
| 05-04 11:39 | 64,200 | -100 | 5,888,610 | +1,279 | 75 | 0 |
| 05-03 11:31 | 64,300 | 0 | 5,887,331 | +1,039 | 75 | 0 |
| 05-02 11:39 | 64,300 | 0 | 5,886,292 | +1,303 | 75 | 0 |
| 05-01 11:30 | 64,300 | +100 | 5,884,989 | +3,091 | 75 | 0 |
| 04-29 11:30 | 64,200 | 0 | 5,881,898 | +2,649 | 75 | 0 |
| 04-28 11:38 | 64,200 | 0 | 5,879,249 | +972 | 75 | 0 |
| 04-27 11:29 | 64,200 | 0 | 5,878,277 | +1,773 | 75 | 0 |
| 04-26 11:40 | 64,200 | 0 | 5,876,504 | +1,548 | 75 | 0 |
| 04-25 11:26 | 64,200 | 0 | 5,874,956 | +2,237 | 75 | 0 |
| 04-24 11:38 | 64,200 | 0 | 5,872,719 | +1,527 | 75 | 0 |
| 04-23 11:28 | 64,200 | 0 | 5,871,192 | +764 | 75 | 0 |
| 04-22 11:38 | 64,200 | 0 | 5,870,428 | +1,922 | 75 | 0 |
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| 04-20 11:38 | 64,200 | 0 | 5,867,820 | +3,237 | 75 | 0 |
| 04-19 11:25 | 64,200 | 0 | 5,864,583 | +1,963 | 75 | 0 |
| 04-18 11:38 | 64,200 | 0 | 5,862,620 | +390 | 75 | 0 |
| 04-17 11:23 | 64,200 | +100 | 5,862,230 | +4,658 | 75 | 0 |
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| 04-08 11:34 | 64,000 | 5,838,637 | 75 |