안녕하세요, 한얼입니다. 2025년 겨울, '움직임을 통한 알아차림(ATMx)'을 더 많은 분들과 함께 하고자 📻 한얼의 알아차림 라디오를 시작했습니다. ATMx는 4년 800시간의 IFF 공인 펠든크라이스 전문가 과정 속에서의 경험과 소마틱스 및 바디워크 분야를 탐구하며 쌓아온 원리 등을 녹여낸, 유기적 층위의 자기계발과 쉼의 방식입니다. 15년 전에는 누군가를 가르칠 수 있다고 생각했습니다. 최근에는 이제야 배우기 시작했다고 느낍니다. 저를 가르치는 사람이 아닌, 함께 탐구하는 동료로 여겨주세요. 여러분이 움직임을 통한 알아차림을 할 때, 저 또한 여러분의 움직임을 통해 매순간 새롭게 알아차리고 배웁니다. 함께 해주셔서 감사합니다.
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-26 11:04最新 | 502 | 0 | 6,511 | +16 | 42 | 0 |
| 10-25 11:05 | 502 | +1 | 6,495 | +40 | 42 | 0 |
| 10-24 11:04 | 501 | 0 | 6,455 | +28 | 42 | 0 |
| 10-23 11:05 | 501 | +1 | 6,427 | +477 | 42 | +1 |
| 10-22 11:05 | 500 | 0 | 5,950 | +3 | 41 | 0 |
| 10-21 11:04 | 500 | -1 | 5,947 | +13 | 41 | 0 |
| 10-20 11:05 | 501 | 0 | 5,934 | +4 | 41 | 0 |
| 10-19 11:04 | 501 | 0 | 5,930 | +16 | 41 | 0 |
| 10-18 11:05 | 501 | 0 | 5,914 | +41 | 41 | 0 |
| 10-17 11:04 | 501 | -1 | 5,873 | +217 | 41 | 0 |
| 10-16 11:05 | 502 | 0 | 5,656 | +29 | 41 | +1 |
| 10-15 11:05 | 502 | 0 | 5,627 | +9 | 40 | 0 |
| 10-14 11:05 | 502 | +1 | 5,618 | +8 | 40 | 0 |
| 10-13 11:04 | 501 | 0 | 5,610 | +18 | 40 | 0 |
| 10-12 11:04 | 501 | +1 | 5,592 | +19 | 40 | 0 |
| 10-11 11:04 | 500 | 0 | 5,573 | +26 | 40 | 0 |
| 10-10 11:04 | 500 | +1 | 5,547 | +43 | 40 | 0 |
| 10-09 11:04 | 499 | +1 | 5,504 | +13 | 40 | +1 |
| 10-08 11:04 | 498 | 0 | 5,491 | +11 | 39 | 0 |
| 10-07 11:05 | 498 | 0 | 5,480 | +13 | 39 | 0 |
| 10-06 11:04 | 498 | 0 | 5,467 | +9 | 39 | 0 |
| 10-05 11:04 | 498 | 0 | 5,458 | +21 | 39 | 0 |
| 10-04 11:05 | 498 | +1 | 5,437 | +15 | 39 | 0 |
| 10-03 11:04 | 497 | +1 | 5,422 | +82 | 39 | 0 |
| 10-02 11:05 | 496 | 0 | 5,340 | +12 | 39 | +1 |
| 10-01 11:04 | 496 | -1 | 5,328 | +6 | 38 | 0 |
| 09-30 11:04 | 497 | 0 | 5,322 | +5 | 38 | 0 |
| 09-29 11:05 | 497 | 0 | 5,317 | 0 | 38 | 0 |
| 09-28 11:04 | 497 | 0 | 5,317 | +3 | 38 | 0 |
| 09-27 11:05 | 497 | 5,314 | 38 |