筋トレ豆知識KAITO | 自立ダイエット

昔の僕は、お腹だけ出ていたり、 ジムに入会しても続かなくて自己嫌悪に陥ったり… 自信も持てず人間関係もうまくいっていませんでした。 そんな時、日本トップクラスのトレーナーに出会ったんです。 正しい理論と、自分に合ったやり方を教えてもらった瞬間、 体は少しずつ変わり、自信が芽生え、 挑戦や行動が増えて、人生そのものが動き出しました。 「自分も、誰かにとってそんな存在になりたい」 そう思って僕はトレーナーの道を選びました。 でも、いざ業界に入ってみると現実は違いました。 多くのパーソナルトレーニングジムは、 お客さんを“卒業させない”依存型の仕組みで成り立っています。 理由はシンプル。やめられたら利益が減るから。 だからわざと「トレーナーがいないと続けられない状態」を作る。 このやり方を目の当たりにして、僕は心から嫌だと思いました。 だからこそ僕は逆を行きます。 最初はトレーナーから学んでもいい。 でもゴールは、自分の力で体を変え、維持し、さらに良くしていくこと。 そのための「卒業できる指導」を信念にしています。 これまで1万回以上の指導を行い、 多くの卒業生が僕のもとを離れても