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2017.11
케겔 루틴(Kegel Routine) 채널은 남성을 위한 쉽고 따라 하기 편한 케겔 운동과 골반저근 강화 루틴을 매일 제공하는 곳입니다. 집에서 조용히 따라 할 수 있는 짧은 루틴을 통해 부드러운 활성화, 안정적인 호흡, 그리고 올바른 골반저근 컨트롤을 익힐 수 있도록 돕습니다. 이 채널의 모든 영상은 초보자도 바로 따라 할 수 있고 무리하지 않는 천천한 속도이며 아침·저녁 루틴으로 꾸준히 실천하기 좋습니다. 케겔 루틴과 함께 매일 조금씩 몸의 변화를 느껴보세요. 지속성이 가장 큰 힘이 됩니다. 👉 구독하고 새로운 케겔 루틴을 매일 받아보세요! 👉 오늘부터 편하게 따라 하면서 여러분의 데일리 루틴을 만들어보세요. #케겔운동 #골반저근운동 #케겔루틴 #kegelroutine
한국 채널 순위
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채널 통계
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영상 활동 분석
업로드 빈도
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47회
최근 30개 영상 기준
마지막 업로드
03.15
5일 전
채널 개설
2017.11
8년 운영
데이터 수집 기록 (최근 30일)
登録者 30日
+20
再生回数 30日
+4,002
動画数 30日
+10
チャンネル統計推移
収集記録詳細
03-20 15:59最新
登録者
2,980
再生回数
257,658
+38
動画数
216
03-19 15:06
登録者
2,980
再生回数
257,620
+132
動画数
216
03-17 15:04
登録者
2,980
再生回数
257,488
+20
動画数
216
03-16 15:36
登録者
2,980
再生回数
257,468
+57
動画数
216
+1
03-15 15:04
登録者
2,980
-10
再生回数
257,411
+151
動画数
215
+1
03-14 15:04
登録者
2,990
再生回数
257,260
+8
動画数
214
+1
03-13 15:04
登録者
2,990
再生回数
257,252
+89
動画数
213
+1
03-12 17:56
登録者
2,990
再生回数
257,163
+38
動画数
212
+1
03-11 15:04
登録者
2,990
再生回数
257,125
+109
動画数
211
03-10 15:03
登録者
2,990
再生回数
257,016
+30
動画数
211
+1
03-09 15:04
登録者
2,990
+10
再生回数
256,986
+176
動画数
210
03-08 15:04
登録者
2,980
再生回数
256,810
+345
動画数
210
03-07 16:05
登録者
2,980
再生回数
256,465
+452
動画数
210
+1
03-06 17:03
登録者
2,980
再生回数
256,013
+101
動画数
209
03-05 22:23
登録者
2,980
再生回数
255,912
+525
動画数
209
+1
03-04 17:03
登録者
2,980
+10
再生回数
255,387
+34
動画数
208
+1
03-03 17:03
登録者
2,970
再生回数
255,353
+308
動画数
207
03-02 17:03
登録者
2,970
+10
再生回数
255,045
+1,389
動画数
207
+1
03-01 17:43
登録者
2,960
再生回数
253,656
動画数
206
| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03-20 15:59最新 | 2,980 | 0 | 16542位 | 257,658 | +38 | 19452位 | 216 | 0 |
| 03-19 15:06 | 2,980 | 0 | 16542位 | 257,620 | +132 | 19451位 | 216 | 0 |
| 03-17 15:04 | 2,980 | 0 | 16394位 | 257,488 | +20 | 19289位 | 216 | 0 |
| 03-16 15:36 | 2,980 | 0 | 16392位 | 257,468 | +57 | 19288位 | 216 | +1 |
| 03-15 15:04 | 2,980 | -10 | 16286位 | 257,411 | +151 | 19161位 | 215 | +1 |
| 03-14 15:04 | 2,990 | 0 | 16219位 | 257,260 | +8 | 19099位 | 214 | +1 |
| 03-13 15:04 | 2,990 | 0 | 16194位 | 257,252 | +89 | 19082位 | 213 | +1 |
| 03-12 17:56 | 2,990 | 0 | 16144位 | 257,163 | +38 | 19015位 | 212 | +1 |
| 03-11 15:04 | 2,990 | 0 | 16104位 | 257,125 | +109 | 18979位 | 211 | 0 |
| 03-10 15:03 | 2,990 | 0 | 16096位 | 257,016 | +30 | 18961位 | 211 | +1 |
| 03-09 15:04 | 2,990 | +10 | 15951位 | 256,986 | +176 | 18782位 | 210 | 0 |
| 03-08 15:04 | 2,980 | 0 | 15952位 | 256,810 | +345 | 18775位 | 210 | 0 |
| 03-07 16:05 | 2,980 | 0 | 15945位 | 256,465 | +452 | 18767位 | 210 | +1 |
| 03-06 17:03 | 2,980 | 0 | 15895位 | 256,013 | +101 | 18711位 | 209 | 0 |
| 03-05 22:23 | 2,980 | 0 | 15783位 | 255,912 | +525 | 18572位 | 209 | +1 |
| 03-04 17:03 | 2,980 | +10 | 15545位 | 255,387 | +34 | 18314位 | 208 | +1 |
| 03-03 17:03 | 2,970 | 0 | 15560位 | 255,353 | +308 | 18312位 | 207 | 0 |
| 03-02 17:03 | 2,970 | +10 | 15472位 | 255,045 | +1,389 | 18211位 | 207 | +1 |
| 03-01 17:43 | 2,960 | 15440位 | 253,656 | 18155位 | 206 |
상세 정보
- 카테고리
- 스트리머
- 국가
- KR
- 등록일
- 2026. 2. 27.
- 마지막 수집
- 2026. 3. 20. 15시 59분 24초
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