안녕하세요. 시니어 건강리듬입니다. 노인 건강습관은 중·장년 및 시니어 분들을 위해 ✔️ 꼭 필요한 건강 정보만 ✔️ 어렵지 않게 ✔️ 일상에서 바로 실천할 수 있도록 알려드립니다. 관절, 혈관, 당뇨, 고혈압, 뇌 건강, 수면, 식습관까지 병원 가기 전 꼭 알아야 할 현실적인 건강 습관을 다룹니다. 📌 이 채널은 치료 목적이 아닌 건강한 생활을 돕기 위한 정보 제공 채널입니다. 개인 건강 상태에 따라 전문의 상담이 필요할 수 있습니다. #노인건강 #시니어건강 #건강습관 #노후건강 #중장년건강 #부모님건강 #노년기생활습관 #관절건강 #무릎통증 #허리통증 #고혈압관리 #당뇨관리 #혈관건강 #뇌건강 #치매예방 #심장건강 #60대 #70대 #80대 #100세
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-02 11:07最新 | 679 | 0 | 153,069 | +15 | 244 | 0 |
| 10-01 11:06 | 679 | 0 | 153,054 | +15 | 244 | 0 |
| 09-30 11:06 | 679 | 0 | 153,039 | +53 | 244 | 0 |
| 09-29 11:07 | 679 | 0 | 152,986 | 0 | 244 | 0 |
| 09-28 11:06 | 679 | 0 | 152,986 | +27 | 244 | 0 |
| 09-27 11:07 | 679 | 0 | 152,959 | +5 | 244 | +1 |
| 09-26 11:06 | 679 | 0 | 152,954 | +8 | 243 | 0 |
| 09-25 11:07 | 679 | 0 | 152,946 | +17 | 243 | 0 |
| 09-24 11:07 | 679 | 0 | 152,929 | +24 | 243 | +1 |
| 09-23 11:07 | 679 | 0 | 152,905 | +12 | 242 | -1 |
| 09-22 11:06 | 679 | +4 | 152,893 | +33 | 243 | 0 |
| 09-21 11:07 | 675 | -4 | 152,860 | +16 | 243 | 0 |
| 09-20 11:07 | 679 | -1 | 152,844 | +12 | 243 | +1 |
| 09-19 11:06 | 680 | +4 | 152,832 | +8 | 242 | 0 |
| 09-18 11:07 | 676 | -4 | 152,824 | +20 | 242 | 0 |
| 09-17 11:07 | 680 | 0 | 152,804 | +22 | 242 | 0 |
| 09-16 11:07 | 680 | 0 | 152,782 | +206 | 242 | +1 |
| 09-15 11:06 | 680 | +2 | 152,576 | +221 | 241 | 0 |
| 09-14 11:06 | 678 | 0 | 152,355 | +197 | 241 | 0 |
| 09-13 11:05 | 678 | +1 | 152,158 | +537 | 241 | +1 |
| 09-12 11:05 | 677 | +1 | 151,621 | +131 | 240 | 0 |
| 09-11 11:06 | 676 | +2 | 151,490 | +581 | 240 | 0 |
| 09-10 11:06 | 674 | +2 | 150,909 | 0 | 240 | 0 |
| 09-09 11:05 | 672 | 0 | 150,909 | +175 | 240 | +3 |
| 09-08 11:06 | 672 | 0 | 150,734 | +179 | 237 | -2 |
| 09-07 11:06 | 672 | +1 | 150,555 | +114 | 239 | 0 |
| 09-06 11:05 | 671 | +1 | 150,441 | +461 | 239 | +2 |
| 09-05 11:06 | 670 | 0 | 149,980 | 0 | 237 | 0 |
| 09-04 11:05 | 670 | 149,980 | 237 |