6.3만
3522.5만+4.5만
924
2022.04
アラフィフダイエッターのMAKIです。50代でもマイナス9kg達成🔥 巣ごもり生活を理由にして運動もせず、食べることばかりを楽しみに生きていたここ数年間… 気が付けばなんと体重7kg増！ベスト体重からは10kg増という恐ろしい結果に… 驚異的なスピードで増えていく脂肪と戦うべく、重い腰を上げてダイエットを決意。 スタート時2021年9月は身長156cm 体重57.4kg 体脂肪率34% 50代はなかなか痩せないと言われつつも、食事管理と筋トレメインで基礎代謝を上げるべく努力した結果 半年間で－5kg達成 体重52kg、体脂肪率24% 1年後に－8㎏達成しました！ 現在は体重48～49kg体脂肪21%台 最近はボディメイクを中心に行っております。 まだまだ進化途中の体ではございますが、40-50代で痩せにくくなってきた同じ悩みを持つ皆様に勇気を与えられるようにチャンネルを立ち上げました。 歳を重ねても健康で元気でいられるよう一緒に頑張りましょう♪ ･タイ古式ヨガインストラクター資格あり ･RYT200ヨガ資格
ご案内: 本チャンネルの順位、増減数、日/週/月の変動推移等は本サイトが独自に計算した非公式指標です。登録者数・再生回数・動画本数の原データはYouTubeが提供する公開データです。
한국 채널 순위
구독자
4013
위
84
조회수
3527
위
76
영상수
10580
위
261
채널 통계
구독자
6.3만
총 조회수
3522.5만
+4.5만 (어제 대비)
영상 수
924
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유투비 내 조회수
기간별 성장
구독자 증감
日間
+100
週間
+100
月間
+100
조회수 증가
日間
+1.8만回
週間
+5.1만回
月間
+5.1만回
영상 활동 분석
업로드 빈도
週2-3回
평균 2일 간격
영상당 평균 조회
6,536회
최근 24개 영상 기준
마지막 업로드
10.23
1일 전
채널 개설
2022.04
4년 운영
데이터 수집 기록 (최근 30일)
収集記録詳細
10-24 11:34最新
登録者
63,400
再生回数
35,225,287
+44,854
動画数
924
10-23 11:27
登録者
63,400
再生回数
35,180,433
+128,826
動画数
924
+1
10-22 11:36
登録者
63,400
再生回数
35,051,607
+16,430
動画数
923
10-21 11:27
登録者
63,400
再生回数
35,035,177
+17,174
動画数
923
10-20 11:34
登録者
63,400
再生回数
35,018,003
+16,769
動画数
923
+4
10-19 11:26
登録者
63,400
再生回数
35,001,234
動画数
919
| 日付 | 登録者 | 変化 | 再生回数 | 変化 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-24 11:34最新 | 63,400 | 0 | 35,225,287 | +44,854 | 924 | 0 |
| 10-23 11:27 | 63,400 | 0 | 35,180,433 | +128,826 | 924 | +1 |
| 10-22 11:36 | 63,400 | 0 | 35,051,607 | +16,430 | 923 | 0 |
| 10-21 11:27 | 63,400 | 0 | 35,035,177 | +17,174 | 923 | 0 |
| 10-20 11:34 | 63,400 | 0 | 35,018,003 | +16,769 | 923 | +4 |
| 10-19 11:26 | 63,400 | 35,001,234 | 919 |