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82
2025.03
허리디스크로 아파본 사람만 압니다. 치료는 받았는데, 집에 오면 다시 혼자가 되는 느낌을. 이 채널은 병원 치료 이후 일상에서 내가 할 수 있는 기준이 필요했던 경험에서 시작됐습니다. 슬로우조깅을 포함한 저강도 움직임을 통해 통증을 참지 않으면서 회복 흐름을 만들어갔던 개인적인 기록과 시행착오를 공유합니다. 치료를 대신하지 않습니다. 다만, 통증과 재발 사이에서 스스로 회복을 관리할 수 있는 기준을 함께 고민하고 연구합니다. 문의 메일: [email protected]
한국 채널 순위
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평균 2일 간격
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최근 30개 영상 기준
마지막 업로드
03.13
1일 전
채널 개설
2025.03
0년 운영
데이터 수집 기록 (최근 30일)
登録者 30日
+1,510
再生回数 30日
+36,441
動画数 30日
-61
チャンネル統計推移
収集記録詳細
03-15 15:03最新
登録者
4,270
+20
再生回数
473,095
+7,372
動画数
82
+1
03-14 15:03
登録者
4,250
+10
再生回数
465,723
+309
動画数
81
+1
03-13 15:03
登録者
4,240
再生回数
465,414
+2,869
動画数
80
+1
03-12 17:55
登録者
4,240
+20
再生回数
462,545
+2,697
動画数
79
03-11 15:03
登録者
4,220
+30
再生回数
459,848
+9,110
動画数
79
03-10 15:02
登録者
4,190
+30
再生回数
450,738
+861
動画数
79
+1
03-09 15:03
登録者
4,160
+40
再生回数
449,877
+3,174
動画数
78
+1
03-08 15:03
登録者
4,120
+30
再生回数
446,703
+3,962
動画数
77
03-07 16:05
登録者
4,090
+20
再生回数
442,741
+5,495
動画数
77
03-06 17:02
登録者
4,070
+30
再生回数
437,246
+7,564
動画数
77
+1
03-05 22:22
登録者
4,040
+60
再生回数
429,682
+6,092
動画数
76
+1
03-04 17:02
登録者
3,980
+60
再生回数
423,590
+7,082
動画数
75
03-03 17:02
登録者
3,920
+100
再生回数
416,508
+9,890
動画数
75
+2
03-02 17:02
登録者
3,820
+100
再生回数
406,618
+10,869
動画数
73
-1
03-01 17:42
登録者
3,720
+90
再生回数
395,749
-106,511
動画数
74
-74
02-28 17:02
登録者
3,630
+110
再生回数
502,260
+10,021
動画数
148
+1
02-27 17:38
登録者
3,520
+120
再生回数
492,239
+8,806
動画数
147
+66
02-26 17:02
登録者
3,400
+170
再生回数
483,433
+11,073
動画数
81
-66
02-25 17:03
登録者
3,230
+160
再生回数
472,360
+13,954
動画数
147
+3
02-24 10:02
登録者
3,070
+40
再生回数
458,406
+2,105
動画数
144
-2
02-23 13:53
登録者
3,030
+110
再生回数
456,301
+4,748
動画数
146
+2
02-22 02:44
登録者
2,920
+30
再生回数
451,553
+5,118
動画数
144
02-20 00:00
登録者
2,890
+20
再生回数
446,435
+5,460
動画数
144
02-19 00:00
登録者
2,870
+50
再生回数
440,975
+2,443
動画数
144
+1
02-18 00:00
登録者
2,820
+60
再生回数
438,532
+1,878
動画数
143
02-17 00:00
登録者
2,760
再生回数
436,654
動画数
143
| 日付 | 登録者 | 変化 | 順位 | 再生回数 | 変化 | 順位 | 動画数 | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03-15 15:03最新 | 4,270 | +20 | 14916位 | 473,095 | +7,372 | 17013位 | 82 | +1 |
| 03-14 15:03 | 4,250 | +10 | 14887位 | 465,723 | +309 | 17008位 | 81 | +1 |
| 03-13 15:03 | 4,240 | 0 | 14872位 | 465,414 | +2,869 | 16998位 | 80 | +1 |
| 03-12 17:55 | 4,240 | +20 | 14816位 | 462,545 | +2,697 | 16948位 | 79 | 0 |
| 03-11 15:03 | 4,220 | +30 | 14803位 | 459,848 | +9,110 | 16939位 | 79 | 0 |
| 03-10 15:02 | 4,190 | +30 | 14820位 | 450,738 | +861 | 16997位 | 79 | +1 |
| 03-09 15:03 | 4,160 | +40 | 14711位 | 449,877 | +3,174 | 16835位 | 78 | +1 |
| 03-08 15:03 | 4,120 | +30 | 14740位 | 446,703 | +3,962 | 16854位 | 77 | 0 |
| 03-07 16:05 | 4,090 | +20 | 14757位 | 442,741 | +5,495 | 16867位 | 77 | 0 |
| 03-06 17:02 | 4,070 | +30 | 14730位 | 437,246 | +7,564 | 16860位 | 77 | +1 |
| 03-05 22:22 | 4,040 | +60 | 14659位 | 429,682 | +6,092 | 16800位 | 76 | +1 |
| 03-04 17:02 | 3,980 | +60 | 14498位 | 423,590 | +7,082 | 16608位 | 75 | 0 |
| 03-03 17:02 | 3,920 | +100 | 14538位 | 416,508 | +9,890 | 16672位 | 75 | +2 |
| 03-02 17:02 | 3,820 | +100 | 14540位 | 406,618 | +10,869 | 16657位 | 73 | -1 |
| 03-01 17:42 | 3,720 | +90 | 14595位 | 395,749 | -106,511 | 16674位 | 74 | -74 |
| 02-28 17:02 | 3,630 | +110 | 14424位 | 502,260 | +10,021 | 15548位 | 148 | +1 |
| 02-27 17:38 | 3,520 | +120 | 14523位 | 492,239 | +8,806 | 15613位 | 147 | +66 |
| 02-26 17:02 | 3,400 | +170 | 14649位 | 483,433 | +11,073 | 15668位 | 81 | -66 |
| 02-25 17:03 | 3,230 | +160 | 14710位 | 472,360 | +13,954 | 15650位 | 147 | +3 |
| 02-24 10:02 | 3,070 | +40 | 14810位 | 458,406 | +2,105 | 15646位 | 144 | -2 |
| 02-23 13:53 | 3,030 | +110 | 14743位 | 456,301 | +4,748 | 15539位 | 146 | +2 |
| 02-22 02:44 | 2,920 | +30 | 14622位 | 451,553 | +5,118 | 15341位 | 144 | 0 |
| 02-20 00:00 | 2,890 | +20 | 14173位 | 446,435 | +5,460 | 14923位 | 144 | 0 |
| 02-19 00:00 | 2,870 | +50 | 13788位 | 440,975 | +2,443 | 14542位 | 144 | +1 |
| 02-18 00:00 | 2,820 | +60 | 13507位 | 438,532 | +1,878 | 14218位 | 143 | 0 |
| 02-17 00:00 | 2,760 | 13445位 | 436,654 | 14098位 | 143 |
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상세 정보
- 카테고리
- 스트리머
- 국가
- KR
- 등록일
- 2026. 1. 16.
- 마지막 수집
- 2026. 3. 15. 15시 3분 15초
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